众所周知，癫痫病发作不受年龄性别的限定。青少年正处于发育成长的黄金阶段，也是学习各种知识点的大好时期。癫痫的发作给青少年造成巨大的影响，不能正常的生活学习，心理还背负着癫痫的阴影。那么怎么去预防才能减少癫痫对青少年的危害呢专家教授在临床中得出以下几点预防手段：

1、青少年癫痫病患饮食，应规避辣椒刺激的食物，忌烟酒规避过饱，多食豆制品、新鲜水果和蔬菜、乳制品，及高蛋白和含磷脂丰富的食物。

2、青少年癫痫病患应避免过量劳累和紧张，规避精神刺激、压力，以防诱发和恶化。

3、癫痫患者一旦发作，应立刻用毛巾或手帕等软物塞入患者臼齿间，手托下巴，以防舌唇和牙齿损伤，再解开衣服、裤带，以防呼吸道梗阻。

4、青少年癫痫病发作时，如有四肢抽动，能够用被褥或手护着四肢，以防关节脱臼及骨折，一旦痉挛停止，呼吸不畅，帮助患者做人工呼吸，恢复正常呼吸。

5、青少年处于发育生长旺盛，应给予高热量、高维生素、易消化的流质或半流质食物。平时多饮温开水，保持呼吸道黏膜湿润。

6、如青少年持续痉挛可以使脑组织的基础代谢率增高，脑组织需氧量增加，导致脑水肿加重。因此，降温是减轻脑水肿、保护脑组织的必要方法，通常对体温超过38.5℃的儿童患者，能够采用物理降温。如用30%～50%的酒精擦浴或脑部放置冰袋等。

7、若青少年癫痫病发作持续、意识不清、呼吸道分泌物增多，应及时吸痰，清除口部内分泌物，防止吸入性肺炎及窒息的发生。

上面是关于青少年怎么预防癫痫的主要手段，另外家长要注意青少年的心理健康，心理原因也有可能导致癫痫发作。专家教授建议，这些手段是青少年每天日常生活中必需注意的问题。家长如在青少年发作过程中发现患者发作持续不断要及早到医院就诊。为此专家医师解答一个诊断癫痫病良好的医院。