癫痫，日常生活中的一种常见病，发作较为复杂，因此，患有癫痫要得到更多人的呵护，特别是饮食方面。俗话说;病从口入，一定要多加重视癫痫病人的饮食问题，一般较强刺激性的食物和活动，癫痫病病人是不能接触的。那么，成年癫痫病饮食规律有些什么下面大家来听听专家们是如何介绍的吧。

1、癫痫病人应合适控制碳水化合物的摄入量。癫痫病病人所须要的热能和蛋白质与普通人相同，而碳水化合物就不须要太多，以每天不超过300克为好；合适增加脂肪的供应量，宜占总热量的60%左右；限定水分，每天不超过1000毫升；盐每天不超过3克；充分供给维生素与矿物质，尤其是铁、钙等元素；禁止食用含糖多的食物和强刺激性食物。

2、癫痫病患应约束钾的摄入量。脑部外伤引起的癫痫癫痫病病人和长期服用镇静yao物的病人容易脱水、贫血、白细胞减少、营养不良等，严重病患可以出现电解质代谢紊乱(高血钾症)。当饮食中含钾过量，就会增加癫痫病人的血钾含量，所以癫痫癫痫病病人钾的摄入量每天不应超过3克。

含钾盐低的食物有油菜心、小红萝卜、白萝卜、芹菜、南瓜、番茄、茄子、葱头、黄瓜、冬瓜、丝瓜、西葫芦、鸭梨、苹果、葡萄、菠萝等。

3、癫痫病饮食规律有些什么癫痫病患应增加镁的摄入量。癫痫病人常常会缺失镁，尤其是须要长期yao物治疗的病人，如长期服用抗癫痫yao物时，易引起骨质疏松，除给予高钙饮食外，还应注意镁的摄入。成年人体内含镁20～25克，大约有一半集在中骨骼内，骨骼中的镁不能供给身躯细胞使用。假如缺镁时，除影响骨骼的成骨外，还能致使肌肉颤抖、精神紧张。

含镁丰富的食品有小米、玉米、红小豆、黄豆、豆腐干、绿色蔬菜、芹菜、牛肝、鸡肉等。成年男子每日须要350毫克，才能维持镁平衡。

4、癫痫病病人不适合多吃含锌高的食物。对癫痫病人进行血锌浓度测定，发现几乎所有的癫痫病人血锌平均含量都比普通人明显增高。

5、癫痫病饮食规律有些什么癫痫病患应避免食用诱发癫痫的食物。羊肉、狗肉、雄鸡、野鸭、鲤鱼等;发物均不宜多食用；烈酒、浓茶、咖啡应肯定禁止；胡椒、辣椒、芥末、大葱、大蒜等辣调味品也应适当限量。