最近几年，癫痫的发作是越来越高，给人们的生活带了极大的影响。在生活当中引起癫痫发作的因素有很多。为了避免引起癫痫的发作，我们一定要多了解了解怎样去预防癫痫的发作。那么保证足够的休息睡眠能预防癫痫发作吗?对于这个问题我们来听听昆明治疗癫痫病较好医院专家的介绍。

专家介绍：癫痫属于中枢神经疾病，是一种以发作为特点的疾病，而癫痫的发作都是以突然而发作，发作的饿时候没有任何预示。而在生活中引起癫痫发作的因素有很多，睡眠则是一个最为重要的因素。昆明治疗癫痫病较好医院专家指出;保证足够的休息睡眠对大家来说十分的重要，而对于患有癫痫病的患者来说特别要注意保证充足的睡眠，晚上不要熬夜，养成每日按时睡眠的良好习惯，因为睡眠不足是一个常见的诱发癫痫发作的因素。

保证足够的休息睡眠能预防癫痫发作吗?癫痫患者存在睡眠障碍时，由于睡眠障碍能够降低癫痫发作阈值，可能引起癫痫发作的次数增加，因此对于睡眠障碍应当进行必要的药物治疗。镇静催眠药物既可治疗某些类型的睡眠障碍，又可以协同治疗癫痫患者的睡眠障碍。患者如果有条件，建议患者较好能午睡。同时，患者在睡眠的时候一定要注意姿势，养成仰卧或侧卧的睡眠姿态，尽量避免俯卧睡姿，特别是夜间发作频繁的儿童更应避免。

以上是昆明治疗癫痫病做好医院专家对保证足够的休息睡眠能不能预防癫痫发作的讲解。通过以上的讲解，大家应该对预防癫痫有了进一步的了解，希望以上的对大家有所帮助。祝广大癫痫患者早日康复!